エナジーコーチング

自分の心が、感情がわからない。そんなときは腹に手を当てて、腹式呼吸。腹に居る自分に向けて声に出して「大好きだよ」。たったこれだけでエネルギーが喜びに転化する。

どうも!春木あやかです。 この夏はノリと勢いだけで地元大磯でかき氷屋さんを営んでます。 自分でも何が起こっているのかさっぱりわからないです。笑 楽しそうな流れに乗っていたらいつの間にか。(≧▽≦) 心がわからない時、モヤモヤする時。 正解を選ぼう…